ヘッドスパ

今日は、男性も女性もヘッドスパ〜

　家事・育児・仕事・自粛

みなさん疲れています💦

疲れや忙しさ・ストレスから

ずっと交感神経が優位な状態になっているので

呼吸が浅くなる・眠りが浅くなる・手足が冷える

などなど

身体・精神的にも不調が出てきます。

なのでヘッドスパで副交感神経が優位になると

みなさんすぐに💤💤

「いつの間にシャンプーした？」

と言われる方も😬

・目が疲れやすい

・肩がこりやすい

・背中や腰が痛くなる

・朝、気持ち良く起きられないこと

・頭がスッキリしない（頭が重い）

・たちくらみしそうになる

・夢をよく見る

・手、足が冷たくなることが多い

・食べ物が胃にもたれることが多い

という方は1度ヘッドスパでリラックスして下さい。

FIGARO