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2023年12月10日
頭身浴
「頭浸浴」とは、古くから伝わる「温泉治療」の中のひとつを指します。
秋田県の温泉には、頭浸浴専用の温泉施設があるほど知る人ぞ知る有名な入浴法で、
女性に多い「冷え性」や、ストレス、疲れからくる「不眠」
などの改善に効果があると言われています。
血流が良くなるので身体全体を効率よく温めることが出来ます。
「頭浸浴」の効果にはどんなものがあるの?
○冷え性の改善○
頭全体をお湯に浸けることで、頭までしっかりと温めることができます。
血流も良くなり身体がポカポカしてきます(^^)
○あらゆるコリの解消○
身体が温まるので、血流の流れがいいままの状態を長くキープできます。
血流が悪いことが原因で起きる
首こりや肩こり、背中がガチガチになっているなどの悩みも、
頭浸浴をすることで解消しやすくなります!
○リラックス効果○
頭浸浴中に聞こえる音が水の音
水の音でリラックス効果が高まり、ストレスが和らぎやすくなるのです。
自律神経が整い、不眠症や自律神経失調症の改善効果もあるようです。
○美髪効果○
お湯に浸かることで、頭皮の毛穴が開き、汚れが浮きやすくなります。
きちんと頭皮の汚れが落とせると、髪の毛に栄養が届きやすくなるので
抜け毛の予防や美髪が期待できます。
○リンパの流れが良くなりむくみ解消○
リンパは身体中を巡って、
不要になった老廃物(脂肪やタンパク質)を回収する役目があります。
頭浸浴で身体が温まると、リンパの流れが良くなり、
溜まった老廃物が排出されやすくなるので、むくんでいた顔もスッキリします😊