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2025年7月11日
紫外線対策
頭は体の中で一番高い所！！
髪・頭皮も紫外線対策を抜かりなく！！！
顔や体は入念に日焼け止めを塗るのに
髪への紫外線対策はおざなり...という方も少なくないようです
体の中で1番高いところにある頭部は、紫外線のダメージを受けやすいパーツです
紫外線は、髪を構成するたんぱく質を変性させ、水分を奪います。
そのダメージはヘアカラー同等とも言われています。
また、紫外線は頭皮の炎症を招き
頭皮を走る毛細血管の働きを低下させることも分かっています
毛細血管から十分に栄養を受け取る事ができなければ、
髪は細くなり、薄毛や抜け毛などのトラブルも起きやすくなります。
さらに、紫外線による頭皮の乾燥は髪のうねりやパサつきを招きます😱！！
乾燥が進行すると、頭皮ばかりか顔までたるみ、
一気に老け顔に見えてしまうので要注意！！
肌同様、髪にも紫外線対策は必須です✨
UVスプレーを使う、通気性の良い帽子をかぶる、日傘を使うなど
しっかり対策をおすすめします◎
UVスプレーはこまめに付け直し、効果を持続させます
植物から抽出したエキスやオイルをつけるのもおすすめ◎
植物には自身を紫外線から守るための抵抗力が備わっています
活性酸素を除去する効果も期待できます✨
守りのケアと合わせて、紫外線に強い頭皮と髪を鍛える習慣も取り入れてみてください
まずは最も紫外線ダメージを受けやすい分け目を中心に、保湿やマッサージを行うこと
保湿効果の高い頭皮用の美容液は、
紫外線が気になる季節にはぜひ一本持っていたいアイテムです✨
美容液を使うタイミングはシャンプー後。
ドライヤーをかける前の濡れた頭皮に使います
分け目を中心に髪ではなく、頭皮に美容液を塗布し、指の腹でやさしくマッサージを！
シャンプー後の地肌は毛穴が開いて栄養成分が浸透しやすい状態
マッサージしながら入れ込むことで、
髪の根元に、潤いと栄養をぐいぐい届けていきます
定期的に分け目を変えることも、紫外線対策のひとつです！
分け目がぱっくり開いてしまうと、それだけで見た目年齢が上がってしまいます。
特に年齢を重ねた女性は頭頂部が薄毛になりやすく、トップがのっぺりしやすいもの。
コームを使って、分け目をジグザグに曖昧にするだけで垢抜けた印象になり、
分け目の紫外線ダメージ予防にも役立ちます
